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預(yù)防近視，要從兒童青少年抓起。如何保護(hù)好孩子的視力？什么時(shí)間應(yīng)該帶孩子檢查視力？

上海市眼病防治中心臨床研究中心主任何鮮桂告訴記者，家長(zhǎng)應(yīng)在孩子學(xué)前段或者小學(xué)低年級(jí)段到醫(yī)療機(jī)構(gòu)做一次規(guī)范的散瞳驗(yàn)光，從而有的放矢地開(kāi)展防控。

通常新生兒的雙眼眼軸較短，處于遠(yuǎn)視狀態(tài)，有一定遠(yuǎn)視度數(shù)的儲(chǔ)備，醫(yī)學(xué)上稱之為遠(yuǎn)視儲(chǔ)備。隨著生長(zhǎng)發(fā)育，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備會(huì)逐漸消耗，生理性遠(yuǎn)視也逐漸趨于正常視力。

何鮮桂介紹，不良用眼方式等原因容易造成遠(yuǎn)視儲(chǔ)備過(guò)快消耗，導(dǎo)致在成長(zhǎng)的某些階段發(fā)生近視。因此，家長(zhǎng)要重視保護(hù)兒童遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量。除了散瞳驗(yàn)光方法，定期測(cè)量眼軸、建立屈光發(fā)育檔案，也可幫助家長(zhǎng)精確了解孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備的消耗情況。

如何預(yù)防近視？何鮮桂表示，增加戶外活動(dòng)時(shí)間可以有效降低近視發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，要堅(jiān)持參加戶外活動(dòng)，學(xué)前兒童建議每天3小時(shí)以上，中小學(xué)生每天2小時(shí)以上，同時(shí)減少長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度近距離用眼，避免過(guò)度使用電子產(chǎn)品。

國(guó)家衛(wèi)生健康委印發(fā)的《0—6歲兒童眼保健及視力檢查服務(wù)規(guī)范（試行）》，明確了兒童眼健康管理服務(wù)時(shí)間和頻次。專家介紹，不同階段的篩查各有側(cè)重。嬰兒期也就是1歲以內(nèi)，眼保健主要是篩查兒童有沒(méi)有先天性致盲性疾病等；1至3歲兒童眼保健的重點(diǎn)是篩查斜視、弱視等相關(guān)眼病；4至6歲的重點(diǎn)是了解兒童視力和屈光狀態(tài)，進(jìn)行近視防控。